專欄＿自己喜歡的平衡才是真正的平衡

「自己喜歡的平衡才是真正的平衡」

「自己喜歡的平衡，才是真正的平衡」

最近，你是否會突然想起一段時光的自己，打開Instagram 精選限時動態或手機相簿，看看過去的生活，開始懷念以前的自己。

如果你開始對現在的生活產生疑惑與煩惱，或可能會有「不滿意」感受出現的話，其實不是你做得不夠好，而是你沒有找到自己與生活裡的平衡。

「先從找到平衡開始，不是無目的地改變」

感受身體的每個反應細節，觀察生活、工作、感情裡每一個時刻帶給你的心情，放下原本的執著，接受不同的情緒變化，確認怎樣的狀態是你喜歡的。

將這些「喜歡的狀態」組裝起來，成為你的生活目標，並嘗試發現不完美的美、接受不符合期待的結果，不是只有完美才能稱為最好的平衡。

自己喜歡的平衡，才是真正的平衡，一起尋找自己的生活平衡吧！